Feeds:
نوشته‌ها
دیدگاه‌ها

Archive for فوریه 2009

متن اصلی: af-logogif

لینک بخش اول

6- از حضور گزارش‌ها [روزمره‌تان] در فید خبری دوستان‌تان جلوگیری کنید.

relationship-status-notify

«آیا واقعا با دوست‌دخترت بهم زدی؟ متاسفم که این را می‌شنوم». مطمئن هستم که تمام دوستان و همکاران کاری‌تان نیز از شنیدن این خبر متاسف خواهند بود. من نمی‌توانم بگویم تا به حال چند تغییر وضعیت تاهل (‌Relationship Status) عجیب دیده‌ام. معمول‌ترین چیزی که اخیرا مشاهده کرده‌ام تلاش عده‌ای زیادی از پسران جوان برای دلداری دادن به یک خانم جذاب است که به تازگی به رابطه‌اش پایان داده است.

همچنین من خبر نافرجام بودن ازدواج‌ها و البته تغییر هفتگی وضعیت روابط عاطفی دوستانم را دیده‌ام که تلاش کرده‌اند تا لحظه به لحظه وضعیت ارتباط‌‌شان با زوج‌‌شان را اعلام کنند. تمایل شخصی من این است که وضعیت تاهلم را در پروفایلم نمایش ندهم اما برخی علاقه دارند تا بیانیه‌ایی عمومی از روابط‌شان اعلام دارند. برای این اشخاص، راه‌بستن بر مشکلات آینده حرکتی هوشمندانه خواهد بود.

روش‌های متعددی برای کنترل نحوه‌ی نمایش وضعیت روابط شما وجود دارد. اولین کاری که اکثر افراد باید انجام دهند این است که علامت مربع مقابل «حذف وضعیت تاهل- Remove Relationship Status» در صفحه امنیتی فیدخبری و دیوار ‌(News Feed and Wall Privacy page) است. در موارد بعیدی که یک رابطه بادرد واندوه خاتمه می‌یاید، پیشگیری از اطلاع‌یافتن یک دوست می تواند از ناراحتی بیشتر جلوگیری کند.

اطلاعات مربوط به وضعیت تاهل شما در بخش «اطلاعات پایه- Basic Information» پروفایل شما قرار دارد. دومین کاری که می توانید بکنید این است که با استفاده از تنظیم‌های اطلاعات پایه در صفحه‌ی امنیتی پروفایل، کسانی را که می توانند این اطلاعات را ببینند کنترل کنید. به یاد داشته باشید که اطلاعات مرتبط دیگری چون جنسیت، تاریخ تولد، شبکه‌ها و … شما نیز در بخش اطلاعات پایه پروفایلتان قابل دسترسی هستند.

نامرئی ساختن اطلاعات پایه به طور کامل برای دوستان‌تان احتمالا ایده خوبی نیست اما حذف ظاهر شدن اخبار مربوط با تغییر روابط‌تان در فید دوستان‌تان تقریبا راه حل خوبی است.

7- از انتشار گزارش‌ توسط افزونه‌ها جلوگیری کنید.

have-sex-notifyاداره‌کردن این مورد اندکی نیاز به مهارت دارد ولی من سعی خواهم‌کرد آن را به سادگی توضیح دهم. به طور معمول وقتی شما یک افزونه یا اپلیکیشن (Application) به حساب فیس‌بوک‌تان اضافه می‌کنید، خودبه‌خود یک فید خبری در پروفایل‌تان ظاهر می‌شود. از اینجا می‌توانید نمونه‌ای از اپلیکیشن‌هایی را که ممکن است به سرعت سبب برآشفتگی شما شود، ببینید. این اپلیکیشن کاربرد دیگری جز اینکه به دوستان شما بگویید که علاقمند به داشتن س.ک.س با آنها هستید ندارد. این افزونه بدون اینکه نیاز به دخالت شما باشد، یک فید خبری در پروفایل‌تان منتشر خواهد کرد که معادل این است: «نیک به جهان اعلام می‌کند که در حال س.ک.س است.»

مسلما این ماجرا چیزی نیست که کسی از دوستان شغلی شما علاقمند به دانستن آن باشند، البته اگر کس دیگری تمایل داشته باشد. (صادقانه بگوییم که من اندکی در مورد این اپلیکیشن گیج شده‌ام که البته داستان دیگری است.) به همین دلیل ضروری است تا اتفافاتی را که پس از نصب یک اپلیکیشن در پروفایل فیس‌بوک‌تان می افتد، رصد کنید. همواره بعد از اینکه یکی از آن‌ها را نصب کردید پروفایل خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید هیچ اعلامیه‌ی شگفت‌آوری در آن ثبت نشده باشد.

افزونه‌ها معمولا اعلامیه‌ای بر روی پروفایل‌تان منتشر نمی‌کنند اما چندین مورد از آن‌ها وجود دارند که بودن اطلاع شما این کار را می‌کنند. برای مقابله با این مسئله مختار به انتخاب یکی از دو روش هستید: از اپلیکیشن‌ها استفاده نکنید یا این که پروفایل‌تان را همواره پس از نصب یکی مورد جدید از آن‌ها بررسی کنید. در نهایت شما دغدغه‌ای در رابطه با افزونه‌هایی که به گونه‌ای اعتمادتان را جلب کرده‌اند نخواهید داشت اما هر افزونه‌ی جدیدی به طور بالقوه ممکن است اعلامیه‌هایی عجیب در پروفایل‌تان منشر کند.

8- اطلاعات تماس‌تان را مخفی نگه دارید.

من شخصا از فیس‌بوک برای مقاصد شخصی و حرفه‌ای استفاده می‌کنم که گاه‌گاه مشکل‌زا نیز می شود. به همین دلیل است که من این فرصت را غنیمت شمردم تا این 10 نکته‌ی لازم برای حفظ حریم شخصی در آن را توضیح دهم. یکی از اولین کارهایی که من به هنگام آغاز به قبول تقاضاهای دوستی از سوی افرادی که ارتباط چندان مستحکمی با ایشان نداشتم، انجام دادم این بود که نمایش اطلاعات تماسم را محدود به دوستان نزدیکم کردم.

این اطلاعات تماس دربرگیرنده‌ی شماره‌ی تلفن و آدرس ایمیل من هستند. با وجود سادگی انجام این تنظیمات، برخی کاربران آن را فراموش می کنند. زمان‌هایی هست که افرادی که آن‌ها را نمی شناسیم با ما تماس می گیرند، درحالی که ما اصلا نمی‌دانیم اطلاعات تماس ما را از کجا پیدا کرده‌اند. شما می توانید اطلاعات تماس‌تان را مستقیما از پروفایل‌تان تغییر دهید. اگر شما قبلا این اطلاعات را وارد پروفایل‌تان کرده‌اید، باید بخش‌ مربوط به «اطلاعات تماس- ‌Contact Information » را زیر عنوان Info در پروفایل‌تان ببینید.

با کلیک بر روی ‌Edit صفحه‌ای مشابه آنچه در زیر می بینید، ظاهر خواهد شد:

profile-contactبرای هر مورد مربوط به اطلاعات تماس‌تان که در پروفایل‌تان هست، شما باید سطح دسترسی مخصوصی تعریف کنید (مانند شکل زیر) تا افرادی که رابطه‌ی نزدیکی با آن‌ها ندارید قادر به دسترسی به شماره‌ی تلفن/آدرس ایمیل شما نباشند. این تغییر کوچک می‌تواند شما را از دردسر اذیت شدن توسط افرادی که شاید به خوبی نمی‌شناسید، محفوظ دارد. همچنین، حفظ حریم خصوصی کاری است که باید به انجامش عادت کرد.

contact-privacyدر حاشیه باید گفت که در این مورد استفاده از گروه‌بندی دوستان در فیس‌بوک بسیار مفید است. با عادت کردن به دسته‌بندی دوستان و استفاده از تنظیمات امنیتی پیوست شده به هر گروه، می‌توانید مطمئن شوید که اطلاعات پروفایل‌تان در فیس بوک به درستی در میان آنها به اشتراک گذاشته شده‌است.

9- از انتشار مطالب نامطلوب بر دیوار پروفایل‌تان بپرهیزید.

اینکه شما از فیس‌بوک برای کارتان استفاده می کنید دلیل بر آن نمی شود که دوستان‌تان نیز به همین منظور در آن عضو شده‌اند. به همین جهت گاهی یکی از دوستان‌تان چیزی در پروفایل شما منتشر می‌کند که ناراحت کننده است یا اینکه ضرورتا به مذاق‌تان خوش‌آیند نیست و ممکن است به نتایج ناگواری منتهی شود. به همین دلیل فیس‌بوک این امکان را در اختیار شما گذاشته است تا قابلیت دیده شدن نوشته‌های دیوار پروفایل‌تان را به دلخواه تنظیم کنید. همچینین کنترل اینکه کدامیک از دوستان‌تان بتوانند بر روی دیوار شما یادداشت گذارند، در دست شماست. برای این منظور، دو روش زیر وجود دارد:

– تنظیم قابلیت دیده‌شدن نوشته‌های روی دیوار

wall-stories-settingsاز طریق صفحه‌ی پروفایل‌تان می توانید کسانی را که مجازند تا نوشته‌های دوستان‌تان بر دیوار شما را ببینند کنترل کنید. برای این منظور، بر روی آیکون «تنظیمات- Settings» در قسمت دیوار صفحه‌ی پروفایل‌تان کلیک کنید. سپس، جعبه‌ای را که در تصویر بالاست بیابید و تنظیمات مربوط به «کسانی که می‌توانند نوشته‌های دوستانم [بر روی دیوارم] را بخوانند- Who can see posts made by friends« را انجام دهید. من روی‌کردی مشابه آنچه در مورد اطلاعات تماس در مرحله‌ی قبل توضیح داده شد را پیشنهاد می کنم.

– کنترل این که چه کسانی بتوانند بر دیوار شما بنویسند

علاوه بر کنترل نمودن کسانی که قادر به دیدن نوشته‌های دوستان‌تان بر دیوار شما هستند، شما شاید بخواهید به افراد محدودی اجازه بدهید تا بر دیوار پروفایل‌تان چیزی بنویسند. با اینکه هر کسی نیاز به این روی‌کرد ندارد، ولی ممکن است شما بنا بر موقعیت بخواهید تا کسانی را از این امکان محروم سازید. با مراجعه به صفحه‌ی تنظیمات امنیتی پروفایل، قسمتی را با عنوان «دیوارنوشته‌ها- Wall Posts» خواهید دید.

از این قسمت شما می‌توانید توانایی نوشتن بر دیوارتان را به طور کامل از دوستان‌تان سلب کنید. همچنین می‌توانید این امکان را فقط در اختیار گروه‌های خاصی از دوستان‌تان قرار دهید. من به طور شخصی برایم مهم نیست که چه کسی بر دیوار من می‌نویسد اما نیاز به کنترل نمایش این نوشته‌ها برای کاربران برایم قابل درک است. اینجا جایی است که می‌توانید تعیین کنید چه کسانی بتوانند بر دیوار شما بنویسند.

10- دوستی‌های‌تان را خصوصی نگه دارید.

با وجودی که به رخ کشیدن اینکه صدها یا هزاران دوست در فیس‌بوک دارید خوشایند است، با این وجود تعدادی از دوستان شما نمی خواهند تا زندگی‌شان عمومی شود. به همین جهت در اکثر موارد حذف قابلیت دیده‌شدن دوستان‌تان سیاست خوبی است. من تجربه این را داشته‌ام که افرادی از پروفایلم دیدن کرده‌اند و دسته‌ای از دوستانم را که به منظور آنها مرتبط بوده‌اند، به جهت مقاصد بازاریابی و …. نشان کرده‌اند.

فارغ از هر دلیلی که این رفتار می‌تواند داشته باشد، فقط بدانید که آنها … هستند. این قسمتی از خصوصیاتی است که فیس‌بوک را معتادکننده می سازد: [ارضاکنندگی] طبع چشم‌چرانی. همچنین لیست دوستان شما در موتورهای جستجوگر برای عموم قابل دیده‌شدن است و این در معرض دیدبودن، سرانجام ممکن است خطرهای امنیتی درپی داشته باشد. برای تغییر در تنظیمات مربوط به نمایش لیست دوستان‌تان به صفحه‌ی امنیتی پروفایل‌تان مراجعه کنید.

سپس به جایی از صفحه که اعلام میدارد «دوستان» بروید و تنظیماتی را که مناسب شماست اعمال دارید.

custom-friend-settingsجمع‌بندی

این موارد، تنها 10 نکته در مورد روش‌هایی بود که شما می‌توانید برای حفظ حریم شخصی‌تان در فیس‌بوک به کار برید. فارغ از چیز های کوچکی که باید به خاطر داشته باشید، این 10 نکته مهم‌ترین آن‌ها بودند. به خاطرداشته باشید که با وجودی که ممکن است شما قابلیت دیده‌شدن پاره‌ای از بخش‌های پروفایل‌تان را حذف کرده باشید، اما راهی وجود ندارد تا از در معرض دید قرار گرفتن تمام عکس‌ها و ویدئوها جلوگیری کرد؛ اگر دوستان شما آن ها را مرئی کرده باشند.

بهترین راه برای جلوگیری از ظاهر شدن موارد آزاردهنده در فیس‌بوک در آینده این است که در زندگی شخصی‌تان قضاوت‌های نادرست نکنید. با این وجود، ما همگی انسان هستیم و سوءظن کامل داشتن به هر چیزی که اختیار می‌کنیم احتمالا بهترین راه برای زندگی کردن نیست. امکانات موجود برای کنترل حریم شخصی‌تان را بشناسید و نسبت به چیز هایی که ممکن است دوستان‌تان در مورد شما منتشر کنند هوشیار باشید.

فارغ از اینکه ممکن است شما نخواهید تا تمام نکات گفته شده را بکار برید، دانستن آنها قدم ارزشمندی در جهت درست است. با اعمال 10 نکته‌ی امنیتی ذکر شده، شما به درستی در مسیر آینده‌ای بدون آشفتگی در ‌فیس‌بوک قدم برخواهید داشت.

Read Full Post »

منبع: sky-news

hendoone.com: در یک مجموعه‌ی عکس خودمانی که توسط یک عکاس خبری با نام پت سوزا (Pete Souza) گرفته شده، 48 ساعت اول و تاریخی دولت پرزیدنت اوباما به تصویر کشیده شده است.

1

در یک مجموعه‌ی عکس خودمانی که توسط یک عکاس خبری با نام پت سوزا (Pete Souza) گرفته شده، 48 ساعت اول و تاریخی دولت پرزیدنت اوباما به تصویر کشیده شده است.

.
.

ادامه‌ی عکس‌ها…

Read Full Post »

متن اصلی: af-logogif

security-camera

hendoone.com: من هر روز تعداد زیادی ایمیل حاوی سوالات یا شکایات متعدد کاربران در مورد حریم شخصی‌شان در فیس‌بوک دریافت می‌کنم، از جمله فردی که در مورد نحوه‌ی هک شدن اکانت‌اش می‌پرسد یا افرادی که می‌خواهند بدانند دوست‌شان چگونه ایشان را در یک عکس تگ زده‌است و اینکه چگونه می‌شود از این کار جلوگیری کرد. درطول آخر هفته‌ای که گذشت یکی از دوستان‌ام با من تماس گرفت تا از قصد خود برای حذف من از حلقه‌ی دوستان‌اش در فیس‌بوک خبردهد چرا که تصمیم گرفته‌است تا کاربری فیس‌بوک‌اش را عوض کند؛ استفاده برای امور خانوادگی.

احتمال این وجود دارد که او از دریافت پی‌درپی روزآمدهای وضعیت (Status) من خسته شده‌است و یا اینکه نمی‌خواهد عکس‌های زندگی شخصی‌اش در معرض دید من باشند. صرفنظر از علت به پایان رسیدن دوستی ما در فیس‌بوک، من دریافته‌ام که یک مرور کلی بر روش‌های حفظ حریم شخصی در فیس‌بوک برای عده‌ی زیادی از کاربران مفید خواهد بود. شما می‌توانید با رعایت مراتبی که ادامه توضیح داده می‌شوند، حریم خصوصی‌تان را در فیس‌بوک حفظ کنید:

1- از [امکان] دسته‌بندی دوستان‌تان درفیس‌بوک استفاده کنید.

friend-lists-iconاغلب کاربران فیس‌بوک از گروه‌بندی حلقه‌ی دوستان‌شان در فیس‌بوک اطلاعی ندارند. فیس‌بوک گروهِ دوستان (Friend Lists) را به عنوان مزیتی تعریف می‌کند که به شما اجازه می دهد تا «حلقه‌ی دوستان‌تان را بر اساس ترجیحات شخصی‌تان در گروه‌هایی مخفی دسته بندی کنید. برای مثال شما می توانید دوستانی را که در یک جلسه‌ی کتاب‌خوانی ملاقات می‌کنید، در یک گروه قرار دهید. همچنین شما می توانید دوستان‌تان را بر حسب نیازهای خودتان در گروه‌هایی سازمان‌دهی کنید و آن‌ها به سرعت براساس مشخصه‌ی [مشترک‌]شان مشاهده کنید و پیام خاصی را به همه اعضای یک ‌گروه بفرستید.»

نکات مهمی که درباره‌ی دسته‌های دوستان (Friend Lists) باید به خاطر داشته باشید:

– شما می توانید هرکدام از دوستان‌تان را در بیش از یک گروه دسته‌بندی کنید.

– امکان گروه‌بندی دوستان در فیس‌بوک مانند استفاده از برچسب‌ها در دیگر وب‌سایت هاست.

– هرکدام از دسته‌های دوستان می توانند قوانین امنیتی مخصوص به خود داشته باشند.

هرکدام از موارد بالا در ادامه به صورت دقیق‌تر توضیح داده خواهندشد. یک دسته‌بندی معمول از دوستان می تواند به صورت «رفقا»، «خانواده» و «[دوستان]شغلی» باشد. فیس‌بوک این امکان را به شما می‌دهد تا روی‌کردهای امنیتی متفاوتی به این سه دسته اعمال کنید. برای مثال، شما ممکن است امکان دیده‌شدن عکس‌های مهمانی دیشب را برای «رفقایتان» فراهم سازید اما نخواهید تا «خانواده» یا «همکاران‌تان» آن‌ها را ببینند.

اگر تعداد افراد موجود در حلقه‌ی دوستان فیس‌بوکی‌تان زیاد است، گروه‌بندی‌ها به سازمان‌یافتن آن‌ها بسیار کمک خواهد کرد. برای نمونه، من حدود 20 دسته‌ از دوستان‌ام تشکیل داده‌ام و ایشان را بر اساس شهر (نیویورک، سان فرانسیسکو، واشنگتن دی. سی.، تل آویو و …)، محل آشنایی (گردهمایی‌ها، همکاران گذشته، از طریق وبلاگ و …) و رابطه‌ام با آنها (رابطه‌ی کاری، خانوادگی، اجتماعی و …) طبقه‌بندی کرده‌ام.

برای تنظیم دسته‌بندی دوستان‌تان می‌توانید به اینجا در فیس‌بوک مراجعه کنید.

2- امکان نمایش پروفایل‌تان در نتایج جستجوی فیس‌بوک را محدود کنید.

fb-search-listing1

مادرمن یک معلم است و یکی از اولین چیزهایی که به هنگام عضوشدن در فیس‌بوک از من پرسید این بود که چگونه می تواند مطمئن شود که دانش‌آموزانش از عضویت او مطلع نمی‌شوند. کاملا قابل درک است که مادرمن نمی‌خواهد تا دانش‌آموزان نوجوانش از چندوچون زندگی شخصی او آگاه شوند. دلایل زیادی وجود دارند که توضیح می‌دهند چرا عده‌ای دوست ندارند تا اطلاعات‌شان در نتایج جستجوی فیس‌بوک نمایش داده شود.

چگونه [اطلاعات] خودتان را از نتایج جستجوی فیس‌بوک حذف کنید:

اگر حالا تصمیم دارید تا [پروفایل] خودتان را از نتایج جستجوی فیس‌بوک حذف کنید، باید مراحل زیر را دنبال کنید:

1- به صفحه‌ی تنظیم‌های امنیتی جستجو بروید.

2- در قسمت «نمایش در جستجو- Search Visibility» مورد «فقط دوستان-Only Friends » را انتخاب کنید. ( به یاد داشته‌باشید که با انجام این تغییرات شما به کل از نتایج جستجوی فیس‌بوک حذف می‌شوید. اگر تمایل به این امر ندارید، می توانید موارد دیگری را انتخاب کنید مانند «شبکه‌های من و دوستان- My Networks and Friends» که گمان می‌کنم انتخاب پیش‌فرض در فیس‌بوک است.)

3- برروی ضبط تغییرات کلیک کنید.

به طور پیش‌فرض، فیس‌بوک حضور شما را برای افراد حاضر در شبکه‌ی شما قابل نمایش می‌دارد. کاربران اغلب از دامنه‌ی نمایش اطلاعات‌شان در جستجوی فیس‌بوک آگاه نیستند، بنابراین تنظیمات این بخش شاید از اولین کارهایی باشد که دوست داشته باشند انجام دهند. با استفاده از گزینه‌ی «شخصی سازی- Customize» درقسمت نمایش در نتایج جستجو می توانید تنظیمات جزیی‌تری نیز انجام دهید.

fb-search-visibility

3- پروفایل‌تان را از [موتور جستجوی] گوگل حذف کنید.

public-search-listing2

مقدار بسیار زیادی از بازدید‌کنندگان فیس‌بوک از طریق موتور‌های جستجوگر اینترنتی به آن مراجعه می‌کنند تا پروفایل کاربران را ببینند، با وجودی که تمام اطلاعات پروفایل به آن‌ها نمایش داده نمی شود. اطلاعاتی که هم‌اکنون برای جستجوگران نمایش داده می‌شود عبارتند از: عکس پروفایل، لیست دوستان، لینکی برای اضافه‌کردن شما به عنوان دوست و همچنین لینک فرستادن پیام شخصی به شما و فهرستی از حدود 20 موردی که شما به عنوان هوادار آن ثبت‌نام کرده‌اید.

برای عده‌ای از کاربران که احتمالا وب‌سایت شخصی ندارند، نمایش پروفایل‌شان در نتایج جستجوی اینترنتی امکانی فوق‌العاده برای فراهم‌نمودن راه تماس دیگران با آن‌هاست. همچنین فیس‌بوک دارای رتبه‌ی بالایی در موتورهای جستجوگر است و اگر شما بخواهید دسترسی عموم به شما آسان شود، ایجاد یک پروفایل برای موتورهای جستجوگر ایده‌ای عالی است. با این وجود عده‌ای دیگر از کاربران تمایلی برای نمایش اطلاعات‌شان برای عموم ندارند.

با مراجعه به بخش تنظیم‌های امنیتی جستجو که در مرحله‌ی قبل معرفی شد، شما می‌توانید تا نمایش پروفایل‌تان در نتایج جستجوی موتورهای جستجوگری مانند گوگل و … را کنترل کنید. برای حذف پروفایل‌تان از جستجوگر های اینترنتی می‌توانید به سادگی علامت گزینه‌ی مربوطه را در مقابل جمله‌ی «ایجاد و معرفی پروفایل عمومی برای موتورهای جستجوگر- Create a public search listing for me and submit it for search engine indexing » را بردارید مانند شکل زیر.

public-search-disable

4- از پیشامد برچسب خوردن در عکس/ویدئوهای ناجور پیش‌گیری کنید.

drunk-tag

تگ خوردن در عکس‌ها و ویدئوهای غیرمطلوب یک مشکل کلاسیک کاربران فیس‌بوک است. شما یک شب (یا روز) برای چندین ساعت خارج از قیدوبند [مرسوم] به سر می‌برید و عکس‌ها (یا ویدئوهای) آن لحظات ناگهان در معرض دید همگان قرار می‌گیرد، همگانی که لزوما تنها دوستان نزدیک‌تان که در آن زمان به همراه شما بودند نیستند. نتیجه می تواند خانمان‌برانداز باشد. برخی کاربران در اثر عکس‌ها (ویدئوهای) که به عنوان مدرک برای رئیس‌شان منتشر شده‌اند، از کار اخراج شده‌اند و عده‌ای دیگر در اثر برچسب خوردن غیرعمدی در عکس/ویدئوها با یک رابطه‌ی شکسته خورده مواجه شده‌اند.

در سهلترین حالت، تگ خوردن شما در یک عکس/ویدئو ممکن است باعث خجالت‌تان شود. چگونه می توان از پخش خبر تگ خوردن در عکس‌ها/ویدئوهای رسواگر در فید دوستان جلوگیری کرد؟ به سادگی و با مراجعه به صفحه‌ی امنیتی پروفایل‌تان و تصحیح تنطیمات مربوط به «عکس‌های برچسب خورده‌ی شما- ‌Photos Tagged of You«. با انتخاب گزینه‌ی «شخصی کردن-Customize «، کادری مشابه آنچه در زیر می بینید ظاهر خواهد شد.

tagged-privacy

با انتخاب گزینه‌ی «فقط من- ‌‌Only Me» و سپس «هیچکدام از شبکه‌های من- None of My Networks» تمام عکس‌های تگ خورده‌ی شما خصوصی خواهند بود. اگر دوست دارید تا این عکس‌ها برای عده‌ی خاصی از کاربران قابل دیدن باشد، می‌توانید تا آن‌ها را در کادر زیر انتخاب «برخی از دوستان-‌Some Friends » مشخص سازید. امکان اضافه کردن دوستان‌تان به صورت یک‌به‌یک یا گروهی در کادر فوق وجود دارد.

5- از آلبوم‌های عکس‌تان محافظت کنید.

facebook-albumsاینکه شما دسته‌ای از عکس‌ها را در فیس‌بوک بارگذاری کرده‌اید به این معنا نیست که هر عکسی را به درستی برچسب زده‌اید. بنابراین تنظیمات مربوط به آلبوم‌های عکس‌تان بیش از یک یادآوری است. معمولا کاربران قابلیت نمایش عکس‌های برچسب خورده را محدود به گروه‌های خاصی از دوستان‌شان می‌کنند، اما آلبوم‌های عکس‌شان برای عموم قابل دیدن است. اگر تمایل دارید که تمام عکس‌های‌تان را نادیدنی کنید باید به صورت آلبوم به آلبوم اقدام کنید.

برای تنظیم موارد مربوط به قابلیت دیده‌شدن هر کدام از آلبوم‌های‌تان می توانید از صفحه‌ی مخصوص امنیت عکس‌ها استفاده کنید (مانند شکل زیر). کارایی این امکان بسیار زیاد است و من توصیه می‌کنم تا از مزایای آن استفاده کنید. در این صورت شما می‌توانید عکس‌های‌تان را به صورت نامحدود در فیس‌بوک دخیره سازید و مطمئن باشید که فقط کسانی آن‌ها را می بینند که شما می‌خواهید.

album-privacy2ادامه دارد….

لینک بخش دوم

Read Full Post »

متن اصلی:  sky-news

hendoone.com: میشل، همسر پرزیدنت اوباما نژاد سگی را که دخترانش به عنوان حیوان خانگی‌شان در کاخ سفید خواهند داشت اعلام کرد.

portuguese-water-dog

سگ آب‌باز پرتغالی

بانوی اول آمریکا در گفتگو با نشریه People عنوان کرد که مایل است سگی از نژاد آب‌باز پرتغالی (Portuguese water dog) برای ساشا و مالیا، دختران هفت و ده ساله‌اش پیدا کند. او به این نشریه گفت: «این سگ‌ها معمولاً خلق و خوی خوبی دارند. از نظر جثه در رده‌های میانی قرار می‌گیرند. کوچک نیستند ولی خیلی هم بزرگ نیستند. چند نفر از آشنایان که از این سگ‌ها دارند از آن‌ها تعریف می‌کنند و به همین دلیل است که تمایل داریم یکی از آن‌ها داشته باشیم».

sasha-and-malia

ساشا و مالیا

برخلاف توافقی که روی نژاد سگ صورت گرفته، گفته می‌شود خانواده‌ی اوباما برای انتخاب نام این سگ خوش‌شانس دچاراختلاف‌نظر هستند. خانم اوباما می‌گوید که نام‌های پیشنهادی دخترانش او را راضی نکرده است: «نام‌هایی که مطرح شد خیلی بد بودند به نحوی که حتی دوست ندارم به آن‌ها اشاره کنم. از آن اسم‌هایی که باید بشنوید و توجهی نکنید. فکر می‌کنم یکی از آن‌ها فرانک بود! فرانک! یک پیشنهاد دیگر هم موس¹ بود. گفتم خوب اگر این سگ هنرپیشه نباشد چه؟ اصلاً پیشنهاد خوبی نیست! باید کمی بیشتر روی اسم فکر کنیم».
پرزیدنت اوباما به دخترانش قول داده بود وقتی به کاخ سفید رفتند برای جبران استرسی که در دوران تبلیغات انتخاباتی متحمل شده‌اند برایشان یک سگ می‌خرد.

ted-kennedy

سناتور تد کندی به همراه سگش

سناتور تد کندی که از دوستان و اطرافیان نزدیک آقای اوباما است، دو سگ آب‌باز پرتغالی دارد. او می‌گوید که «این انتخاب مناسبی برای خانواده و دولت اوباما است».
مالیا نسبت به بیشتر سگ‌ها آلرژی دارد که این موضوع انتخاب را دشوار ساخته بود زیرا لازم بود سگی انتخاب شود که آلرژی‌زا نباشد.
مدت‌ها است که حیوانات خانگی روسای‌جمهور مورد توجه شدید مردم هستند. از زمان انتخاب کالوین کولیج در سال 1923، همه‌ی روسای‌جمهور آمریکا دست‌کم یک سگ در کاخ سفید داشته‌اند.
مایکل کریفیلید (Michael Creffield) که مربی سگ‌های آب‌باز پرتغالی است می‌گوید که آن‌ها حیوانات فوق‌العاده‌ای هستند. او در گفتگو با اسکای‌نیوز آنلاین عنوان می‌کند: «این سگ‌ها دوست دارند رضایت شما را جلب کنند. فوق‌العاده مهربان و باهوش هستند. به هیچ‌وجه خوی تهاجمی ندارند و خیلی خونگرم‌اند. دچار ریزش مو نمی‌شوند و به همین دلیل برای افرادی که آلرژی دارند انتخاب خیلی خوبی هستند».
او اضافه می‌کند که این نوع سگ‌ها از یک تیره‌ی شناگر هستند: «به همین دلیل است که به آن‌ها سگ‌های آب‌باز می‌گویند. دست‌های قدرتمند و پاهای پره‌دار دارند و در اصل همدم ماهیگیران پرتغالی بودند».
سگ‌ها نیازمند آموزش و تمرین زیادی هستند اما محوطه‌ی 7 هکتاری کاخ سفید جای کافی برای این سگ خوش‌شانس خواهد داشت.

————————————————————————————————

1- Moose نام یک سگ هنرپیشه است که به دلیل ایفای نقش در چند فیلم و سریال تلویزیونی شهرت دارد. م. (توضیحات بیشتر در ویکی‌پدیا)


Read Full Post »

متن اصلی:  timesonline

hendoone.com: در آهنی کنیسه گشوده شد و پسربچه‌ای  جست و خیز کنان به طرف ما آمد. با شگفتی به سه نفری که  مقابل او قرار داشتند و دو نفرشان به وضوح ایرانی نبودند نگاهی انداخت. ما را به بالای پله‌ها و به سمت پرستشگاه راهنمایی کرد. آن‌جا کلاهی بر سر گذاشتم. خانمی با لبخند به استقبالمان آمد و پرسید: «یهودی هستید»؟
جواب دادم:  «نه، شرمنده».
با این وجود، من و دوستم انت (Annette) قدم به داخل گذاشته، از میزی که روی آن غذایی‌هایی به مناسبت عید پسح (فصح) قرار داشت عبور کردیم و در انتهای سالن نشستیم که در آنجا ریش‌سفیدی در حال خواندن آیاتی از تورات برای هشت نفر دیگر بود.
هیچ‌گاه در تصورم نمی‌گنجید که اولین بازدیدم از یک کنیسه، در ایران اتفاق بیفتد. اما ایران پر از شگفتی است. در این کشور رهبری بنیادگرایی وجود دارد که بسیاری در غرب آن را تندرو می‌دانند. اما ایران جمعیتی بالغ بر 65 میلیون نفر دارد که بیشتر آن‌ها پس از انقلاب اسلامی 1979 متولد شده‌اند و با کلیشه‌ای که در برنامه‌های تلوزیون ترسیم می‌شود فاصله دارند. مردم عادی ایران به جرأت خونگرم‌ترین و مهما‌ن‌نوازترین ملتی هستند که در طی 20 سال مسافرت‌هایم برخورد کرده‌ام.

the-friendliest-people-in-the-world1

در سفر ده روزه‌‌مان، از تهران پرترافیک 600 کیلومتر در امتداد رشته‌کوه‌های زاگرس به طرف جنوب حرکت کردیم تا به شیراز و ویرانه‌های باشکوه تخت‌جمشید برسیم که 515 سال پیش از میلاد توسط داریوش اول بنا نهاده شد و آلکساندر کبیر در سال 330 پیش از میلاد آن را ویران کرد. (در هیچ‌بنای تاریخی دیگری، گذشته را تا این حد ملموس نیافته بودم).
سپس در راه بازگشت به پایتخت از مسیر اصفهان و شهر مذهبی قم، از کنار تاسیسات هسته‌ای جنجالی نطنز گذشتیم که بیشتر شبیه یک کارخانه‌ی مونتاژ خودرو بود. اگرچه بعداً به ذهنم رسید که تقریباً از هیچ کارخانه‌ی خودروسازی به وسیله‌ی لایه‌های پدافند هوایی محافظت نمی‌شود.
راهنمای ما در این سفر شخص همیشه خندان و همه‌چیز دانی  به نام ساسان بود که همواره داستان جدیدی در چنته داشت. در آغاز سفر همه‌ی حرف‌هایش را باور می‌کردم اما هرچه زمان می‌گذشت، داستان‌هایش اغراق‌آمیزتر می‌شد.
فهمیدیم زمانی که شروع به صحبت می‌کند باید بنشینیم چون او نمی‌خواست تاریخ 3000 ساله و توطئه‌هایی را که در ظهور و سقوط امپراتوری‌ها و ورود و خروج متجاوزین دخالت داشتند، خلاصه کند.
می‌گفت: «این داستان غمگینی است» و سپس ماجرایی از فقر، عشق، حسادت، قدرت، خیانت، تبعید و مرگ نقل می‌کرد و زمانی که نشان می‌دادیم داستان او را باور نکرده‌ایم می‌رنجید و می‌گفت: «نه، این واقعیت دارد. باور کنید». او همچنین استاد ناخنک زدن بود. چند مشت آجیل و میوه از بساط ‌روباز مغازه‌ها برای ما برمی‌داشت و می‌گفت که «این‌ها نمونه‌های مجانی هستند. فروشنده‌ها ناراحت نمی‌شوند». علاوه بر این، او در هر کاری سر رشته داشت.
در شیراز ما را به مقبره‌ی سعدی و حافظ، شعرای کلاسیک ایران برد (که برای ایرانی‌ها همان‌قدر ارزشمند هستند که شکسپیر برای ما ارزشمند است). سپس سراغ بهترین جایی را که فالوده می‌فروختند گرفت. فالوده نوعی دسر یخی فوق‌العاده است که به آن شربت می‌زنند.
حرم شاه‌چراغ از حدود سه سال پیش که یک روحانی به نحوه‌ی پوشش چند اسپانیایی اعتراض کرده بود به روی غیر مسلمانان بسته است. بنابراین با عبور از یک بازار مسقف مارپیچ خود را به ورودی پشتی حرم رساندیم تا از لای در سر و گوشی آب بدهیم. اما وقتی یکی از خادمین جوان حرم ما را دید به جای اینکه ما را بیرون بیندازد، اجازه داد که داخل برویم؛ به شرط اینکه انت چادر بگذارد (لباس بزرگی که سر تا پای او را می‌پوشاند) و همچنین قول بدهیم که وارد مرقد اصلی نشویم.
صحن اصلی پر از زائرینی بود که به آرامگاه  سید میر احمد که در سال 835 پس از میلاد در این شهر فوت کرده بود، ادای احترام می‌کردند. خادم پرسید که «اهل کجا هستیم، انگلستان؟» و با لبخند اضافه کرد: «به ایران خوش آمدید». و گفت که آیا می‌تواند چند سئوال از ما بپرسد؟ اینکه تفاوت انگلیس و بریتانیا در چیست؟ و چارلز دیکنز کجا دفن شده است؟
با عباس و همسرش در روستای آرام و دورافتاده‌ی امامزاده بزم آشنا شدیم. تصمیم داشتیم دو شب را با ایل قشقایی به سر ببریم اما خشکسالی باعث تعویق کوچ 500 کیلومتری آن‌ها از سواحل خلیج فارس شده بود. انتظار داشتیم 1700 خانواده را در آن دشت سرسبز ببینیم اما فقط یک خانواده آن‌جا بود. زنان خانواده در تنور نان می‌پختند و مردان در چادر کناری تریاک می‌کشیدند و پس از لحظاتی با چشمان خمار و به همراه تفنگی که برای ترساندن گرگ‌ها استفاده می‌کردند از چادر خارج شدند.
در روستا، مهمانسرای عباس آقا جمع‌وجور اما تمیز و راحت بود و دست‌پخت همسرش بهترین بخش سفرمان بود. بادمجان با ماست و نعناع، سوپ جو و قارچ، ترشیجات، کاهوی خیس‌خورده در سرکه و برای صبحانه، چای به همراه میوه، پنیر و مغز گردو.
اما فراتر از همه‌ی این‌ها، مردمی که دیدیم سفر را برایمان لذت‌بخش کردند. دسته‌هایی از پسرهای نوجوان در تی‌شرت‌های مد روز و موهای ژل‌زده –که در حرف ممنوع است- با لبخند به استقبالمان می‌آمدند و سلام می‌گفتند. پس از اینکه ملیتمان معلوم می‌شد از ما می‌خواستند که بایستیم تا با موبایل عکس بگیرند. من و انت هم رو به دوربین لبخند می‌زدیم تا تک تکشان با ما عکس بیندازند.
دانش‌آموزان خنده‌رو معمولاً با جملاتی نظیر «حالتان چطوره؟» باب صحبت را باز می‌کردند و بعد سئوال‌هایی نظیر این می‌پرسیدند: نظرتان در مورد ایرانی‌ها چیست؟ آیا به نظر شما ایران کشور نامرتبی است؟ نظرتان در مورد کاریکاتورهای دانمارکی علیه پیامبر اسلام چیست؟ آیا قابل قبول است که ایران نباید یک قدرت هسته‌ای باشد؟ (حرفی از سلاح هسته‌ای به میان نمی‌آمد).
فروشنده‌ای که در بساطش خارج از بازار بزرگ تهران فرچه‌های توالت‌شور می‌فروخت، با خنده گفت: «آمریکایی‌های خیال می‌کنند همه‌ی ما تروریست هستیم». و در حالی که چند نمونه از اجناسش را تکان می‌داد اضافه کرد: «ببینید! سلاح‌های کشتار جمعی!»
ایرانی‌ها با مهمان‌نوازی‌شان همواره ما را مورد لطف قرار می‌دادند. چند زن که بر سر مزار یکی از بستگانشان در مسجد حاضر شده بودند به ما چای تعارف کردند. مردی که از او اجازه خواسته بودیم عکسش را روی پل بگیریم، ما را به شام دعوت کرد. چند نفر شماره‌ی تلفنشان را دادند تا اگر نیاز به کمک زبانی داشتیم به آن‌ها خبر دهیم.
زن‌ها چهره‌ی خود را در مقابل ما نمی‌پوشاندند بلکه برعکس؛ هرچند مجبور بودند پوشش‌های بلند و یک‌دستی بر تن کنند و روسری بگذارند اما روسری را عقب می‌دادند تا مقدار زیادی از موهایشان پیدا شود.
حجاب برای توریست‌ها هم اجباری بود. با این وجود به یک گروه گردشگر ایتالیایی برخوردیم که سبک خاص خودشان را از پوشش قابل قبول داشتند. انت هم مجبور شد در دمای 35 درجه روسری بر سر بگذارد که او را آزار می‌داد و بی‌صبرانه منتظر سوار شدن بر پرواز لندن بود تا روسری را بردارد.
بازدید ما از کنیسه ‌در آخرین روز اقامتمان در تهران رخ داد. من و انت با چند نفری که آنجا بودند خداحافظی کردیم و از یک میوه‌فروشی در خیابان سیمی مقداری لیموشیرین خریدیم. برای خوردن پیتزا و آب‌هویج به منطقه‌ی زیبای شمال شهر رفتیم و سپس به بازدید از کاخ‌های شاه سابق پرداختیم که خانواده‌های زیادی برای پیک‌نیک به آن‌جا آمده بودند.
چندین بار به ما گفته شد: «بفرمایید چای. لطفاً کمی بادام بردارید. به بریتانیایی‌ها بگید که ما چه جور آدم‌هایی هستیم» و من هم قول دادم که این کار را خواهم کرد.

Read Full Post »

منبع: makeuseof

hendoone.com: امروز قصد داریم تا سایتی جدید و جالب را معرفی کنیم. دوست دارید ببینید قیافه‌تان در طول چندین هفته و یا چندین ماه چگونه تغییر کرده است؟ دوست دارید کارهایی را که هر روز انجام می‌دهید به همراه عکس آن‌ها ثبت کنید؟ و یا عکس‌‌هایتان را هر روز با دوستانتان به اشتراک بگذارید؟ Flickaday.com تمامی این امکانات را در اختیار شما قرار می‌دهد. کارکرد سایت بسیار ساده است، بدین صورت که هر روز با استفاده از وب کم و یا وسایل دیگری که در اختیار دارید، یک عکس جدید از خودتان می‌گیرید و آن‌ را در اکانتتان در این سایت ثبت می‌کنید. بدین ترتیب پس از چندین ماه و سال، مجموعه‌ای بسیار ارزشمند در اختیار خواهید داشت. عکس‌ها را می‌توانید به صورت خصوصی برای خودتان نگهداری کنید و یا می‌توانید آن‌ها را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

flickaday

نکته‌ی جالب این سایت آن است که با وبسایت‌های معروف دیگری مانند Flicker و twitter نیز سازگاری دارد. می‌توانید تنظیمات را به گونه‌ای اعمال کنید که عکس‌ها و مطالبتان در Flickaday به Flicker و twitter نیز فرستاده شود.

شعار Flickaday این است: زندگی‌تان را ثبت کنید!
کار کردن با Flickaday بسیار ساده است، همین امروز شروع کنید!

flickaday-2

Read Full Post »

متن اصلی: zenhabbits

hendoone.com: یکی از مشکلاتی که در زندگی روزمره‌ی ما وجود دارد، آن است که بسیاری از ما در طول روز بسیار عجله داریم و برای هیچ کاری وقت نمی‌گذاریم؛ و حتی وقتی که زمان غذا خوردن فرا می‌رسد، غذا را سریع و حریصانه قورت می‌دهیم.

sikh1

عکس: فلیکر

خوردن غذا بدین صورت، زندگی را ناسالم و استرس‌زا می‌کند.

اما با آهسته خوردن غذا – کاری که بسیار ساده اما اثربخش است – می‌توان اثرات آن نوع زندگی پر از استرس را به سرعت خنثی کرد. این کار تا چه اندازه سخت است؟ فقط کافی است لقمه‌های کمتری از غذا بردارید، بدین ترتیب هر لقمه را به آهستگی و برای مدت طولانی‌تری می‌جوید و از غذا خوردن لذت بیشتری می‌برید.

با این کار، خوردن هر وعده‌ی غذایی فقط چند دقیقه بیشتر وقتتان را می‌گیرد، در حالی که فواید بسیار عمیقی در بر خواهد داشت.

ممکن است قبلآ چیزهایی در مورد «جنبش غذای آهسته» – که تقریبآ دو دهه است در ایتالیا آغاز شده – شنیده باشید. جنبش غذای آهسته، برای مقابله با فست فود ایجاد شده است. در واقع هر خصوصیتی که فست فود دارد، غذای آهسته ندارد.

slow-food-movement

جنبش غذای آهسته (عکس: ویکیپدیا)

جنبش غذای آهسته، فقط مربوط به سلامتی نیست، بلکه یک نوع شیوه‌ی زندگی است. چه بخواهید به این شیوه‌ی زندگی تن در دهید یا نه، دلایلی وجود دارند که شما را وادار می‌کنند به آهسته غذا خوردن فکر کنید، کاری که بسیار آسان است.

1- کاهش وزن

مطالعه‌های بسیاری وجود دارند که رابطه‌ی بین آهسته غذا خوردن و مصرف کمتر کالری توسط بدن را تایید می‌کنند. با این کار، در واقع شما خواهید توانست بدون انجام دادن هیچ کار خاصی و بدون خوردن هیچ غذای متفاوتی، 9 کیلوگرم در سال وزن کم کنید. این بدان دلیل است که تشخیص پر شدن شکم توسط مغز، به 20 دقیقه زمان نیاز دارد. اگر سریع غذا بخوریم، ممکن است از نقطه‌ی سیری بگذریم و همچنان به خوردن ادامه دهیم. اما اگر آهسته غذا بخوریم، زمان کافی در اختیارخواهیم داشت تا متوجه شویم سیر شده‌ایم یا نه! پیشنهاد من به شما آن است که غذاهای سالم‌تری مصرف کنید، اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید، آهسته غذا خوردن را باید مدنظر قرار دهید.

2- از غذا خوردن لذت ببرید

اگر غذا خوردن سریع انجام شود، به سختی می‌توان از آن لذت برد. به فست فود و دسر زیاد علاقه دارید؟ ایرادی ندارد اما در صورتی که مقدار کمی از آن‌ها را به آهستگی بخورید.

در مورد این مسئله فکر کنید: دوست دارید انواع دسر، غذاهای سرخ کردنی، پیتزا و … را امتحان کنید؟ چون خوشمزه هستند؟ اگر آن‌ها را آهسته میل نمایید، به یک اندازه از مزه‌ی خوب آن‌ها لذت خواهید برد، در حالی که مقدار کمتری از آن‌ها وارد معده‌ی شما می‌شوند. ( نسبت به حالتی که تند می‌خورید) همچنین با آهسته غذا خوردن، احساس شادمانی و لذت بیشتری از خوردن غذاها خواهید داشت. غذا خوردن را به یک لذت تبدیل نمایید، و از انجام دادن آن بین فعالیت‌‌های استرس زا پرهیز کنید.

pizza

عکس: ویکیپدیا

3 – هضم بهتر غذا

اگر آهسته غذا بخورید، غذا را بهتر خواهید جوید، که این امر به هضم بهتر آن منجر خواهد شد. هضم شدن، در حقیقت فرآیندی است که از دهان آغاز می‌شود، پس هر چه قسمت بیشتری از کار را در آن‌جا انجام دهید، قسمت کمتری به معده واگذار خواهد شد. این امر به نوبه‌ی خود باعث خواهد شد که با مشکلات گوارشی کمتری روبرو شوید.

4- استرس کمتر

خوردن آهسته‌ی غذا و توجه کردن به آن، می‌تواند نوعی تمرین برای «در لحظه زندگی کردن» باشد. بدین معنی که در آن لحظه به جای فکر کردن به کارهایی که بعد از غذا می‌خواهید انجام دهید، فقط بر روی غذایتان متمرکز شوید و به چیز دیگری فکر نکنید. وقتی که غذا می‌خورید، فقط باید غذا بخورید. این کار، استرس کمتر در زندگی و شادمانی طولانی‌تر را منجر خواهد شد. امتحان کنید!

5- شورش علیه فست فود و زندگی سریع

زندگی سریع ما، یک زندگی بی‌قرار و پر از استرس و هرج و مرج است. این نوع زندگی، باعث می‌شود به غذاهای فست فود روی بیاوریم و آن‌ها را سریع بخوریم. این شیوه‌ی زندگی، ما را به انسان‌هایی مکانیکی، نا سالم، پر استرس و ناراحت تبدیل کرده است. در طول روز دائم عجله داریم و فعالیت‌هایی را بدون فکر کردن پشت سر هم انجام می‌دهیم. زمانی برای زندگی کردن و لذت بردن از آن نداریم، زمانی برای ارتباط با دیگران و انسان بودن، نداریم.

آهسته غذا بخورید و غذاهای فست فود را کنار بگذارید. در یک رستوران خوب غذا میل نمایید و یا حتی بهتر از آن، غذای مورد علاقه‌تان را در خانه درست کنید و از آن لذت ببرید. طعم زندگی را تجربه کنید!

Read Full Post »

Older Posts »